焖炖羊肉的做法
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焖炖羊肉

羊肉,既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 羊肉

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 蒜头

    6瓣
  • 适量
  • 八角

    2个
  • 草果

    1个
  • 干山楂

    6片
  • 桂皮

    1小块
  • 冰糖

    适量
  • 豆瓣酱

    1勺
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.羊肉洗干净,剁成块。切大块点,这样煮出的羊肉更好吃。

step2

2.用热水冲洗羊肉,反复换洗二次,去血水。

step3

3.捞出羊肉。

step4

4.准备配料。

step5

5.准备调味料。

step6

6.锅中放少许油,热锅后放入蒜子、姜爆香。

step7

7.加放草果、桂皮、八角、干山楂,爆出香味。

step8

8.转小火,放入冰糖、豆瓣酱炒出红油。

step9

9.开大火,放入羊肉翻炒两分钟。

step10

10.滴数滴醋,炒出香味,倒入料酒,炒出香味。调中火,倒入生抽。

step11

11.倒入开水,水量约为没过羊肉的三分之二处。

step12

12.煮开以后,转入电高压锅,焖煮25-30分钟,即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Tblspbly 上传,更新时间: 2013-01-08

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