蒜香羊肉粉丝煲
羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。一般人都可以食用,尤其适用于体
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.食材准备:羊肉、山芋粉丝、姜、大蒜、蒜、老干妈。
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2.姜洗净,切丝,蒜剥皮,拍碎。
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3.大蒜洗净,切段。
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4.羊肉洗净,切块,锅热水,羊肉焯水,去除血腥味后捞出。
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5.锅热油,入蒜、姜丝爆香后。
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6.放入羊肉,料酒、老抽,翻炒均匀。
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7.接着放入盐,再翻炒拌匀,加点水。
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8.烧开后,加老干妈、胡椒粉,再翻炒。
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9.装入砂锅内,继续小火焖烧2小时。
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10.等羊肉基本快熟后,放入白糖、大蒜。
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11.在放入泡软的山芋粉丝。
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12.烧开后,放上葱花,上桌。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wizful60cg 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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