红酒炖羊肉
羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.把药店里买来的调味包洗净泡水待用;
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2.羊肉洗净剁块,烫掉血水;
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3.起锅热油,爆香姜片与蒜头;
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4.倒入羊肉大火翻炒;
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5.倒入少许麻油、酱油一同翻炒;
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6.加入盐、鸡精;
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7.把泡软的调味包整包放入锅里翻炒片刻;
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8.倒入红酒翻炒;
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9.把调好味道的羊肉倒入电压力锅里,盖上盖子,摁到蹄筋肉类档压煮,待跳到保温档后即可装盘食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:helloxjcj98 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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