黄焖羊肉的做法
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黄焖羊肉

天气凉了,不妨多吃一些羊肉,羊肉富有营养,具有暖中补气、滋养、御风寒、生肌健力等功效。非常适合中老年人冬季食用。黄焖羊肉是一道营养丰富,口味香酥, 肥而不腻的家

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 羊肉

    500g
  • 土豆

    100g
  • 胡萝卜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 八角

    适量
  • 桂皮

    适量
  • 香叶

    适量
  • 草果

    适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 甜面酱

    适量
  • 酱油

    适量
  • 干辣椒

    适量

做法 共16个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所用食材。

step2

2.将羊肉洗净切成块。

step3

3.放入冷水中泡出血水。

step4

4.土豆胡萝卜去皮切成滚到块。

step5

5.准备好葱姜 八角 桂皮 香叶 草果 干辣椒 花椒。

step6

6.将泡好的羊肉冷水下锅。

step7

7.烧开后撇去血沫,煮至5分钟。

step8

8.捞出,煮肉汤不要丢掉。

step9

9.把土豆过油。炸至微黄。

step10

10.锅中留底油,下入 八角 桂皮 香叶 干辣椒 花椒 草果炒出香味。

step11

11.再加入葱姜和甜面酱煸炒均匀。

step12

12.倒煮肉汤。加入酱油和糖。

step13

13.烧开后倒入羊肉。

step14

14.小火焖至30分钟。

step15

15.加入盐 土豆 胡萝卜继续焖至。

step16

16.汤汁浓缩土豆绵软即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ahvt6841 上传,更新时间: 2013-01-08

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