菠萝咕咾肉的做法
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菠萝咕咾肉

菠萝味道香甜,功效很多,可以健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、预防心脏病、减肥等。菠萝的另一个优点是:既可以作为水果食用,还可以入菜。菠萝咕咾肉就是一款很不错的美味

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪肉

    350g
  • 菠萝

    900g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 白醋

    适量
  • 白糖

    适量
  • 番茄酱

    适量
  • 彩椒

    适量

做法 共21个步骤 我要吐槽

step1

1.猪肉洗干净切成片。

step2

2.肉片裹上全蛋液。

step3

3.再裹上淀粉。

step4

4.用手攥成球。

step5

5.起油锅,肉球入锅炸,小火炸至微黄捞出沥油,晾凉。

step6

6.菠萝洗干净。

step7

7.切去两头,片下一侧的上端。

step8

8.挖出菠萝肉,菠萝皮作菠萝小船。

step9

9.菠萝肉取心切成块。

step10

10.煮锅加水烧开,彩椒入锅飞水。

step11

11.菠萝船入锅焯水。因为要用这个菠萝船装菜,焯下水卫生些。

step12

12.焯好的菠萝船放在铺有生菜的盘子里。

step13

13.油锅升温,将肉球再炸后捞出沥油。

step14

14.另起油锅,番茄酱入锅炒。

step15

15.加白醋炒。

step16

16.加白糖炒。

step17

17.加盐炒。

step18

18.肉入锅炒。

step19

19.菠萝入锅炒。

step20

20.彩椒入锅炒。

step21

21.食材均匀裹上料汁,即可出锅装在菠萝船里上桌享用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:EllieBrewst 上传,更新时间: 2013-01-08

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