鱿鱼红烧肉的做法
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鱿鱼红烧肉

鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鱿鱼

    330g
  • 猪肉

    500g
  • 辅料:
  • 食油

    1勺
  • 适量
  • 八角

    适量
  • 蒸鱼酱油

    1勺
  • 生抽

    2勺

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好干鱿鱼;提前用冷水浸透、泡发。

step2

2.泡好的鱿鱼沥干水分备用。

step3

3.准备好猪腿肉。

step4

4.猪肉洗净、切小块备用。

step5

5.猪肉加入生抽,拌匀;提前腌制2小时。

step6

6.锅中油热,倒入猪肉,煸炒出油。

step7

7.加入八角,炒出香味。

step8

8.淋入蒸鱼酱油,炒匀。

step9

9.加入适量冷水,焖煮30分钟。

step10

10.倒入鱿鱼,焖煮10分钟。

step11

11.淋入生抽,调好味。

step12

12.烧好的鱿鱼红烧肉盛入盘中即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Gonzalo08K 上传,更新时间: 2013-01-08

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