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土豆牛腩煲的做法

土豆牛腩煲的做法
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土豆牛腩煲

牛腩的营养价值 1. 牛肉富含蛋白质，能提高机体抗病能力，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品； 2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之

食材配方 繁体

做法 共20个步骤 我要吐槽

step1

1.牛腩洗净

step2

2.焯水一下，除去血水

step3

3.捞起来洗好备用

step4

4.土豆切小块

step5

5.西红柿也切小块

step6

6.洋葱切好备用

step7

7.蒜菜也切好备用

step8

8.生姜切片

step9

9.热锅冷油

step10

10.放入洋葱和蒜菜生姜，煸炒出香味来

step11

11.加入牛腩

step12

12.再放入西红柿

step13

13.倒入适量的生抽

step14

14.放入老酒

step15

15.煸炒一会儿，加入适量的水

step16

16.等锅里的水开后，倒入瓦煲里面

step17

17.两个小时后，就可以牛腩就很烂了

step18

18.是不是觉得很诱人呢？

step19

19.很下饭的

step20

20.也可以浇在饭上面吃，很入味的

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：asv83ouam 上传,更新时间: 2013-01-08
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