红腰豆番茄牛肉
红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。特别适合成长中的儿童和女性食用。
做法 共5个步骤 我要吐槽
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1.提前将红腰豆泡发,然后放入电压力锅调至20分钟将其煮熟备用。
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2.番茄切片,姜切成丝,牛肉逆着纹理切成薄片,然后将牛肉和姜丝放进碗里,加少许盐,2勺生粉和1勺酱油搅拌均匀,加入2勺油,腌制入味。
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3.锅烧热后放油将牛肉片下锅翻炒1分钟后装起备用。
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4.用余油炒番茄,炒至番茄稍软,将红腰豆倒入,翻炒几下。
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5.再将牛肉倒入炒匀,加盐,糖调味装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ShaynaMccra 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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