绿豆陈皮煲猪骨
绿豆清热解毒、止渴消暑、利尿润肤,消暑最佳汤水莫过于绿豆汤。绿豆还有解毒功能,尤其是容易长痘痘的人应该多喝 以排除体内多余的毒素 不容易长痘痘了。 我们是感觉有
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.绿豆,猪骨,陈皮
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2.绿豆提前洗净 浸泡 可以省却不少煲的时间。 洗净才浸泡的泡绿豆的水可以留来煲汤。
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3.放足够的清水,放猪骨 陈皮一起浸泡,这样连骨头里的养分都可以泡出来。
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4.陈皮也放进去泡,因为浸泡的时间比较长,猪骨的血水都泡出来啦,要的也就是这个效果啦。
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5.开大火煲开,因为浸泡过会有很多这样的泡沫,可以不管它 继续煮。调小火些 以免溢出来。
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6.继续中火煲煮 那些泡沫状的东西慢慢会融入汤水里。汤也就随之清澈啦。
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7.浸泡过 所以只需小火煲1个小时即可,可以适当的放盐调味。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hyzmivtdg 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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