山楂杂粮粥的做法
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山楂杂粮粥

山楂具有消积,行瘀,化滞作用,也防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;

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做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.大米,黑米,玉米渣和绿豆。不建议放小米哦。

step2

2.花生和山楂。花生最好提前泡水,煮的时候就会烂些。我忘记泡了。

step3

3.花生和山楂洗净。

step4

4.大米,黑米,玉米渣和绿豆淘洗干净,加入高压锅里。

step5

5.加入淘洗干净的花生和山楂。

step6

6.加入适量清水,开始煮。上汽煮个15分钟-20分钟。根据自己加水的情况哦,不要煮干了。

step7

7.然后泄气打开盖。有点稀的话,就不要上汽,直接熬5分钟左右即可。当然根据自己所需要的程度哦。

step8

8.我熬了不到5分钟,感觉浓稠度可以了,停火。

step9

9.冰糖加入搅拌机里。

step10

10.冰糖打成粉,喝的时候加入适量冰糖粉即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:jthm0437 上传,更新时间: 2013-01-08

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