薄荷绿豆粥的做法
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薄荷绿豆粥

绿豆,清热解毒、利尿;薄荷可疏散风热、清利头目;粳米补中益气、健脾养胃。 薄荷绿豆粥,有消暑利湿之效。适宜暑湿型流行性感冒患者食用。

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好粳米和绿豆。

step2

2.绿豆洗净,放入砂锅;加入适量冷水,大火煮沸,调小火力,煮20分钟。

step3

3.倒入洗净的粳米,大火煮沸,小火煮15分钟。

step4

4.准备好薄荷叶;洗净。

step5

5.薄荷叶切碎备用。

step6

6.米粒煮开花,加入薄荷叶。调入冰糖,煮开即可离火。

step7

7.调入冰糖,煮开即可离火;盛入碗中,温热食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yuanhuajie 上传,更新时间: 2013-01-08

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