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营养猪骨汤的做法

营养猪骨汤的做法
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营养猪骨汤

　　　　俗话说“骨头的精华在汤里。”据分析，动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、减缓衰老、延年益寿的保健功效。　 　　　

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪骨

    500g

  • 胡萝卜

    80g

  • 玉米

    200g

  • 生姜

    1片
  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 香葱

    2根

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.猪骨焯水洗去白沫

step2

2.胡萝卜切滚刀块，玉米和姜切片

step3

3.取一汤煲，先放猪骨

step4

4.再放上胡萝卜和姜片，一次性加入足够的清水，并加少许醋后先煲半个小时

step5

5.半小时后打开加入玉米继续煲一个半小时

step6

6.煲好后调入盐

step7

7.撒入葱花即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：hhfu2337 上传,更新时间: 2013-01-08
汤润肠通便利尿排毒感冒高血脂春夏骨质疏松便秘

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