蒜泥茄子酱的做法
JaunitaDuff17265浏览

蒜泥茄子酱

杀菌解毒的蒜泥茄子酱 茄子是我灰常爱吃的一种家常菜, 一般人都用茄子炒着吃, 这常常需要用到大量的油, 但我喜欢蒸着吃,这样少油更健康, 而且味道也不错。今天用

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 茄子

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒

    适量
  • 花生

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 葱花

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.先将长茄子去皮;

step2

2.切成片后放入锅中,大火蒸八分钟;

step3

3.准备好蒜泥, 花生碎,小葱, 红辣椒等原料;

step4

4.用筷子能很容易的插下去, 就说明已经蒸好了;

step5

5.蒸好的茄子用筷子撕成条放入大碗中;

step6

6.加入大部分蒜泥;

step7

7.顺着一个方向搅拌;

step8

8.在加入盐,生抽, 胡椒等调味料;

step9

9.还顺着相同一方向搅拌均匀后放入碗中;

step10

10.在搅拌好的茄子上放上剩余的蒜泥, 再撒些花生碎和葱花;

step11

11.在锅中烧热些油;

step12

12.浇在准备好的茄子酱上。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:JaunitaDuff 上传,更新时间: 2013-01-08

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