蒜泥茄子酱
杀菌解毒的蒜泥茄子酱 茄子是我灰常爱吃的一种家常菜, 一般人都用茄子炒着吃, 这常常需要用到大量的油, 但我喜欢蒸着吃,这样少油更健康, 而且味道也不错。今天用
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.先将长茄子去皮;
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2.切成片后放入锅中,大火蒸八分钟;
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3.准备好蒜泥, 花生碎,小葱, 红辣椒等原料;
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4.用筷子能很容易的插下去, 就说明已经蒸好了;
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5.蒸好的茄子用筷子撕成条放入大碗中;
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6.加入大部分蒜泥;
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7.顺着一个方向搅拌;
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8.在加入盐,生抽, 胡椒等调味料;
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9.还顺着相同一方向搅拌均匀后放入碗中;
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10.在搅拌好的茄子上放上剩余的蒜泥, 再撒些花生碎和葱花;
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11.在锅中烧热些油;
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12.浇在准备好的茄子酱上。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:JaunitaDuff 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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