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[首发]蒜味苋菜-首发的做法

[首发]蒜味苋菜-首发的做法
夜色流香5099浏览

[首发]蒜味苋菜-首发

苋菜的作用： 1、清热解毒，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 苋菜

    350g

  • 辅料：

  • 大蒜

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 料酒

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.苋菜去老根，洗净沥干

step2

2.锅里油热，放下蒜末爆香

step3

3.放入苋菜快炒

step4

4.待苋菜有些蔫，加盐

step5

5.加料酒，鸡精，炒熟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：夜色流香 上传,更新时间: 2013-01-08
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