所属分类：家常菜>菜谱大全 >

蚝油炒西兰花的做法

蚝油炒西兰花的做法
pumc-cams8151浏览

蚝油炒西兰花

很喜欢蚝油的味道，感觉有点甘甘甜甜的，西兰花又很能吸收味道，而且营养丰富，维生素也多，不过我家人都不爱吃，几乎就我吃

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    250g

  • 蘑菇

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 糖

    适量

  • 水淀粉

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.将所有调味品调成酱汁

step2

2.蘑菇切成薄片

step3

3.将西兰花用盐水浸泡洗净待用

step4

4.将西兰花翻炒到7成熟

step5

5.加入蘑菇继续翻炒

step6

6.加入酱汁，收汁，盛盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：pumc-cams 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜延缓衰老高血压防癌抗癌降血脂素食降血压抗衰老抗氧化

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看