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蘑菇炒菜花的做法

蘑菇炒菜花的做法
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蘑菇炒菜花

美国和其他国家的科学家研究发现：主要成分，具有抗癌作用。菜花中含有“索弗拉芬”能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶。这种具有非常强的抗癌活性酶，可使细胞形成

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菜花

    350g

  • 蘑菇

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 泰式酸辣酱

    适量

  • 葱

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好菜花，蘑菇 葱

step2

2.水开后，放入菜花焯水

step3

3.加入蘑菇焯水，取出控干

step4

4.油热后，放入菜花，蘑菇翻炒

step5

5.加入泰式酸辣酱，盐调味。

step6

6.加入葱，

step7

7.翻匀出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：simperzk 上传,更新时间: 2013-01-08
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