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燕麦二米粥的做法

燕麦二米粥的做法
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燕麦二米粥

.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用。 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.大米

step2

2.小米

step3

3.淘洗干净，放适量清水。

step4

4.选择快煮按键

step5

5.准备速食燕麦片

step6

6.20分钟之后，加入燕麦片。

step7

7.5分钟就熟了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：yaci4281 上传,更新时间: 2013-01-08
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