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菊花绿豆浆的做法

菊花绿豆浆的做法
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菊花绿豆浆

菊花清肝明目，里面含有丰富的香精油和菊色素，能有效抑制黑色素的产生，能柔滑表皮细胞，抑制黑色素，使皮肤白嫩，绿豆性凉、味甘具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.绿豆清洗干净

step2

2.浸泡24小时泡发备用

step3

3.倒入豆浆中

step4

4.菊花用清水清洗一下表面杂质，加入1000毫升开水，冲泡10分钟左右

step5

5.把泡好的菊花茶倒入豆浆机，过滤掉菊花

step6

6.放入绿豆制作成豆浆即可，喝的时候可以放适量冰糖，过滤掉豆渣，豆渣也可以一起喝掉

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：thqnboot73 上传,更新时间: 2013-01-08
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