杂粮粥的做法
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杂粮粥

秋冬季节气候干燥,易伤肺,因此应多食用润肺的食物,不妨将这些食物煮成粥喝,温暖又滋润,有很好的益肺润燥功效,特别适合口舌干燥、干咳无痰的患者服用。红豆不仅可以补

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备所需杂粮:黑米、燕麦、小米、糯米和红豆;

step2

2.每样杂粮各取10克;

step3

3.加清水浸泡10分钟;

step4

4.然后用清水冲洗几遍,去除杂质;

step5

5.将杂粮放入电压力锅内胆中,加适量水;

step6

6.开启电压力锅预约煲粥功能,接下来就是等待了;

step7

7.美味营养的杂粮粥已经熬好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:FloraCramer 上传,更新时间: 2013-01-08

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