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燕麦玉米碎粥的做法

燕麦玉米碎粥的做法
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燕麦玉米碎粥

燕麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也平衡，维生素E 的含量也高于大米和小麦，维生素B的含量比较多。 今天搭配玉

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材

step2

2.将食材淘洗干净

step3

3.将大米倒入砂锅

step4

4.玉米碎倒入砂锅

step5

5.添适量清水，大火烧开，小火慢煮10分钟

step6

6.倒入燕麦

step7

7.放入冰糖，煮至粥粘稠即可

step8

8.做好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Vjvggjajf 上传,更新时间: 2013-01-08
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