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姜丝炝扁豆的做法

姜丝炝扁豆的做法
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姜丝炝扁豆

生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 扁豆富含蛋白质、膳食纤维、

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 扁豆

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生姜

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.扁豆去头去尾撕去边上的丝

step2

2.斜刀切成丝

step3

3.生姜去皮切丝

step4

4.炒锅热油放入姜丝爆香

step5

5.放入扁豆丝煽炒

step6

6.炒至有点透明状放适量盐调味

step7

7.加少许水稍煮几分钟

step8

8.最后放适量生抽提鲜就行了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：x324518 上传,更新时间: 2013-01-08
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