葵花籽芝麻炒扁豆丝
扁豆营养丰富,但是有一股特殊的气味可能有的人不喜欢,加上皮略硬,经常被晒干然后炖了吃。今天突发奇想,做了这么一道香到掉渣扁豆丝,是不是听名字就流口水了哈哈
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.扁豆洗净沥干水切丝,蒜切末,瓜子和芝麻保持干燥备用
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2.热锅加一点油,先把葵花籽放入翻炒至表面微微发黄,倒入黑芝麻翻炒几下,盛出备用
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3.热锅放油,倒入蒜末炒至金黄色
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4.倒入扁豆丝翻炒一会
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5.加蚝油,五香粉,盐翻炒至扁豆丝软熟,太干可以加一点水。
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6.扁豆丝炒熟装盘,撒上炒好的葵花籽和黑芝麻渣渣即可·
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Zfmcfcttepv 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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