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扁豆炒排骨的做法

扁豆炒排骨的做法
sunhongmei9371浏览

扁豆炒排骨

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 扁豆

    200g

  • 排骨

    250g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.原料

step2

2.热油炒扁豆

step3

3.变色放盐

step4

4.放入排骨

step5

5.放少许水

step6

6.放入生抽炒匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：sunhongmei 上传,更新时间: 2013-01-08
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