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肉片炒扁豆的做法

肉片炒扁豆的做法
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肉片炒扁豆

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 扁豆

    252g

  • 瘦肉

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生粉

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.原料

step2

2.原料

step3

3.热油炒瘦肉

step4

4.把扁豆处理好下锅炒

step5

5.变色放盐

step6

6.放入瘦肉

step7

7.生抽

step8

8.翻炒匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gevf3612 上传,更新时间: 2013-01-08
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