炝炒青红丝的做法
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炝炒青红丝

扁豆营养丰富,但季节性较强,每年一般只能吃这一季。在反季节的菜里基本看不到它。因此抓紧时机,这几天多吃几顿扁豆。其实扁豆也可以烫一下晒干,在冬季里炖着吃。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 扁豆

    250g
  • 辅料:
  • 彩椒

    30g
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 色拉油

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.把扁豆(有的地方也叫梅豆)摘去老筋洗净待用。

step2

2.把洗净的扁豆切成细丝待用。

step3

3.锅置火上加入水烧开,放入扁豆丝淖水约1分钟。

step4

4.淖好水的扁豆丝捞出用清水洗净待用。

step5

5.锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。

step6

6.然后放入扁豆丝翻炒均匀。

step7

7.接着加入香醋和切好的红椒丝翻匀。

step8

8.最后放入盐翻炒均匀即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:sv9jcui6t 上传,更新时间: 2013-01-08

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