蒜香扁豆的做法
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蒜香扁豆

扁豆含有蛋白质、碳水化合物,扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 扁豆

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蒜末

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.扁豆摘洗干净;

step2

2.起锅热油,爆香蒜末;

step3

3.倒入扁豆大火翻炒;

step4

4.调入盐、鸡精;

step5

5.再翻炒片刻即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zeljrwwvma 上传,更新时间: 2013-01-08

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