苦瓜酿肉
苦瓜有增强食欲,健脾开胃,利尿活血,消炎退热,清心明目的作用。苦瓜有良好的降糖作用,是糖尿病患者的理想食品。苦瓜含大量维生素C,能提高人体的免疫功能 研究人员从
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.猪肉馅中放入料酒 胡椒粉 酱油 盐 姜 葱,搅拌拌匀。
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2.苦瓜2根。
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3.苦瓜洗净切段。
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4.去掉里面的瓤。
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5.将猪肉馅酿入苦瓜中。
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6.在酿好的苦瓜上放入枸杞。
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7.放入蒸锅大火蒸12分钟。
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8.锅中放入水、酱油,水开放入水淀粉。
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9.酿好的苦瓜放入锅中,大火烧开,小火煮几分钟收汁。
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10.将酿苦瓜摆在盘中,最后将汁浇在酿苦瓜上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:djua6252 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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