肉末酿苦瓜的做法
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肉末酿苦瓜

我属于寒性体质,不宜多吃苦瓜,但实在喜欢,有时候也会尝试做各式各样的苦瓜来吃,但最常的还是用苦瓜煲汤,吃烦了苦瓜大骨汤,就尝试下这肉末酿苦瓜,也有汤的,好喝,好

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 苦瓜

    300g
  • 肉末

    200g
  • 辅料:
  • 芹菜粒

    适量
  • 适量
  • 大骨

    100g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.大骨飞水,待用

step2

2.肉末,加入芹菜粒

step3

3.加上适量的盐和鸡精,用筷子搅拌均匀

step4

4.苦瓜切圆块,去除瓤

step5

5.把肉末芹菜里塞到苦瓜里,我这次肉末用得刚刚好,如果用不完,也可以下到汤里一起煮,增加汤的鲜美

step6

6.酿好的苦瓜和大骨,加上适量的水

step7

7.高压锅开动,大火5分钟,小火15分钟即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kstl4540 上传,更新时间: 2013-01-08

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