蒜香空心菜的做法
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蒜香空心菜

这是一道很简单的家常菜。而空心菜含有多种营养成分,蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。另外还含有丰富的粗纤维素,具有

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 空心菜

    500克
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.空心菜去老根,洗净切断,沥干。

step2

2.蒜切末。

step3

3.锅热油,爆香蒜末。

step4

4.放入空心菜,煸炒几下, 放入盐,大火烧开,焖1分钟至熟,撒入鸡精即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:tmzrskwrf 上传,更新时间: 2013-01-08

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