麻婆豆腐的做法
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麻婆豆腐

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    400g
  • 瘦肉

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜蒜

    少许
  • 豆瓣酱

    一勺

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.豆腐切块,瘦肉切丁,葱姜蒜切碎

step2

2.放入加了少许盐的沸水中焯一下,去除豆腥味

step3

3.捞出用清水浸泡,沥干水待用

step4

4.起锅放少许油,放入葱姜蒜小火炒香

step5

5.放入瘦肉丁,翻炒至瘦肉变白

step6

6.放入一勺郫县豆瓣酱小火炒出红油

step7

7.倒入已沥干水份的豆腐,掂锅使豆腐和肉丁拌均匀

step8

8.一分钟后加入一碗清水(高汤更好)煮开

step9

9.煮开后倒入生抽、糖

step10

10.加入麻辣粉中火煮十分钟

step11

11.此时水已烧的差不多了

step12

12.用水淀粉勾芡,放入鸡精调味,此时要边摇锅边用手勺推动锅底,使豆腐不至糊锅,当淀粉彻底糊化后便可出锅。

step13

13.撒上葱花和香菜

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:emilyx8a9u 上传,更新时间: 2013-01-08

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