地道乌梅汤
夏天的时候有些人容易“苦夏",大概的原因可能就是肠胃的缘故,而这道乌梅汤,我觉得是最好的解决方法! 乌梅的作用: 1、防老化 若要真正的享受长寿,就不应该受
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好所需要的东西;(乌梅是从药店里买的,很干净)
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2.把除了冰糖的所有材料放入小锅中,倒入一下水,漫过材料一指就可以,浸泡10分钟;
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3.10分钟后,水变成浅棕色,然后把水倒掉;
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4.控干水分后,再次倒入850ml的清水,把冰糖也放入锅中;
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5.大火煮开,稍微打开盖,继续用小火煮18-22分钟;
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6.这是煮到17分钟的时候,汤的颜色还有点淡,继续;
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7.这是20分钟后的样子,比刚才深了一些,差不多了,可以关火;
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8.然后把材料都捞出来放置一边;
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9.然后进行一次过滤,我就是直接倒的,没有用什么过滤网;
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10.这是经过第二次过滤完的,就剩下这么一杯了,这是放凉后的过滤的;这样就可以喝了,如果喜欢喝凉的,可以用冰箱冰镇过,也可以直接放2块冰块进去,一样的好喝!
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:gmhdbbxegr 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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