鱼头豆腐汤的做法
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鱼头豆腐汤

鱼头营养高、口味好,有助于增强男性性功能,并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。 豆腐性味甘微寒。能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 草鱼鱼头

    200g
  • 豆腐

    200g
  • 辅料:
  • 葱姜

    适量
  • 料酒

    1勺
  • 2g
  • 鸡精

    2g
  • 白胡椒

    2g
  • 香菜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.鱼头洗净斩半。

step2

2.生姜去皮切片,香菜切段,葱切段。

step3

3.豆腐切成小块。

step4

4.把锅烧热用姜擦拭锅底

step5

5.锅中放油。放入鱼头,

step6

6.煎至鱼头双面呈金黄色。

step7

7.注入清水,以没过鱼头为宜。

step8

8.放入姜片、葱段。

step9

9.大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈奶白色。

step10

10.放入豆腐块轻轻搅匀,大火煮沸后改小火焖煮10分钟。 以自己的口味加入盐 鸡精 白胡椒粉。出锅撒入香菜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:OHKDemi 上传,更新时间: 2013-01-08

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