绿豆鸽子汤的做法
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绿豆鸽子汤

鸽子的骨内含丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸽子

    1只
  • 绿豆

    120g
  • 辅料:
  • 陈皮

    适量
  • 3g
  • 清水

    1000ml

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.鸽子清洗干净,去掉鸽子的屁股,准备好绿豆和陈皮。

step2

2.陈皮用清水泡开。

step3

3.绿豆清洗干净。

step4

4.把鸽子和绿豆放进锅中。

step5

5.加入清水。

step6

6.放入陈皮。

step7

7.盖上锅盖,大火烧开,把上面的浮沫用汤勺撇去,转小火煮2个小时左右。

step8

8.关火后加盐,把绿豆壳捞出来。

step9

9.盛入碗中即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bofj9744 上传,更新时间: 2013-01-08

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