虾仁干贝鸳鸯丝瓜盅
《本草纲目》中说丝瓜清热,化痰,凉血,解毒。煮食除热利肠,解暑除烦的功效。虾肉的营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,关键还很好消化,对孕妇,小儿,身体
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.先将丝瓜剥皮,切成高度一致的形状,在里面挖空做成一个个小盅的模型
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2.八只大虾去头,去虾线,留尾部的壳备用。另外几只剁成虾泥
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3.苹果和核桃也分别剁成碎块,备用。此时干贝可以泡软撕成细丝,然后加姜末黄酒蒸20分钟
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4.所有食材准备好,可分别填入丝瓜盅了
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5.四个丝瓜盅里底部放入干贝丝,填满虾仁肉泥
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6.另外四个底部也放入干贝丝,填上苹果核桃碎
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7.最后在所有丝瓜盅上倒着插入虾仁,水开入蒸锅,蒸6——8分钟即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ofbuitjps 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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