丝瓜釀肉馅儿的做法
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丝瓜釀肉馅儿

春季最容易皮肤过敏,就像我最近都怕照镜子,脸上都出现小红点,遇见太阳就会像针刺一样难受,吃点丝瓜吧,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 丝瓜

    350g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 猪肉糜

    适量
  • 水淀粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 蒜末

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材。

step2

2.丝瓜洗净后去皮切段后用勺子把丝瓜段上半部分挖空。

step3

3.锅内水烧开后加入盐,倒入丝瓜绰水半分钟捞起过冷水。

step4

4.放入盆中,挖空部位釀入猪肉糜。

step5

5.冷水上锅大火15分钟后熄火。

step6

6.准备蒜末。

step7

7.锅内倒入橄榄油,温油倒入蒜末爆香,倒入蒸出的汁水。

step8

8.大火烧开加入盐调味。

step9

9.加入鸡精提鲜。

step10

10.加入水淀粉勾芡。

step11

11.把芡汁淋入盆中。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yomy7537 上传,更新时间: 2013-01-08

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