【首发】绿豆薏仁汤的做法
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【首发】绿豆薏仁汤

绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 绿豆

    200g
  • 薏仁

    200g
  • 辅料:
  • 蜂蜜

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.绿豆洗净,先浸泡在水中,大约三个小时。

step2

2.薏仁同样洗净,也浸泡水中,不少于桑小时。

step3

3.锅中放水,先煮绿豆。

step4

4.绿豆煮开后,再煮一会儿加入薏仁,一起煮熟。用小火,时间稍长些。

step5

5.出锅前,根据个人的口味,加上适量的蜂蜜,然后盛在碗中。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Kennythxs 上传,更新时间: 2013-01-08

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