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丝瓜玉米烧的做法

丝瓜玉米烧的做法
ThomasCrawf7226浏览

丝瓜玉米烧

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 丝瓜

    400g

  • 玉米

    250g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 枸杞

    适量

  • 蔬菜精

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.玉米去外皮，洗净，切成滚刀块

step2

2.丝瓜去皮冲洗干净，切成均匀滚刀块

step3

3.坐锅热油（少许即可），下入玉米翻炒

step4

4.等到玉米炒出香味，倒入丝瓜翻炒

step5

5.加适量清水

step6

6.清水量以没过材料的1/2为宜

step7

7.大火烧开后，再开盖煮个两三分钟，至丝瓜变软

step8

8.撒入枸杞，盐，蔬菜精调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ThomasCrawf 上传,更新时间: 2013-01-08
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