所属分类：家常菜>菜谱大全 >

蓝莓山药的做法

蓝莓山药的做法
zuowenting10468浏览

蓝莓山药

山药 蜂蜜都是女人不能不食用的好食材 现代药理钻研证实，怀山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化，能改善冠状动

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 山药

    300g

  • 辅料：

  • 蓝莓酱

    适量

  • 蜂蜜

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.材料： 蓝莓酱、山药一根

step2

2.将山药切条，摆在盘中，上锅蒸，水开后蒸3分钟就可以了

step3

3.将蓝莓酱用温水和蜂蜜调匀

step4

4.将山药凉至不烫手

step5

5.浇上调好的蓝莓汁，就可以啦

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zuowenting 上传,更新时间: 2013-01-08
护肝养胃增肥气虚质阴虚质腹泻蒸白领秋季美白

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看