小豆薏米糖水
古话说,千寒易除,一湿难去,最近感觉哪哪都不舒服,特别是感觉经常乏力,头发也爱出油,猫妈就知道,一定是身体内部太湿热了,其实袪除体内的湿气,只需两个法宝,薏米与
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备赤小豆与薏米,清洗干净。
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2.然后放入适量的清水浸泡1小时
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3.煮锅内放入适量的清水,把浸泡过的赤小豆放入。
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4.再把浸泡过的薏米也放入。
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5.大火煲开。
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6.继续大火煲约10分钟左右。
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7.转小火煲1-2小时至软烂。
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8.放入适量的冰糖,如不喜欢吃太甜,就少放点或不放。
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9.盛入碗中,可以食用了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:on8linlin63 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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