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南瓜山药粥的做法

南瓜山药粥的做法
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南瓜山药粥

南瓜分泌的胆汁可以帮助我们促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时其中的果胶可以让我们免受粗糙食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.材料

step2

2.南瓜，山药切丁放搅拌杯中

step3

3.连接电源搅拌

step4

4.搅拌成泥

step5

5.大米加水煮成白粥

step6

6.把南瓜山药泥加进白粥里，一边煮一边搅拌到熟后加适量盐

step7

7.完成

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Dkvlylvxqns 上传,更新时间: 2013-01-08
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