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红枣莲子桂圆汤的做法

红枣莲子桂圆汤的做法
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红枣莲子桂圆汤

冬天了，给自己炖一锅红枣桂圆莲子汤，暖暖身子，感觉好怕冷。红枣被人们称为益寿食品，具有养血安神，补气养血等功效，和莲子桂圆一起煮至，冬天经常食用有益健康和增强抵

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莲子

    200g

  • 辅料：

  • 红枣

    适量

  • 桂圆

    适量

  • 红糖

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.莲子用清水泡4小时候洗净

step2

2.红枣洗净

step3

3.去壳的桂圆

step4

4.电压锅加水后食材全部倒入

step5

5.调制到豆蹄筋煲30分钟

step6

6.等排气完后打开加入红糖再一次煮开就可以了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：hhgq3888 上传,更新时间: 2013-01-08
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