青椒山药的做法
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青椒山药

这道菜由青椒、山药搭配素炒而成。清淡爽口很好吃。得益于青椒、山药的营养价值及药食作用,这道普通的菜有着解热镇痛,健脾益胃,增加食欲,降低血糖,降脂减肥,滋肾益肺

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    200g
  • 青椒

    90g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 葱姜

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.备好青椒、山药。

step2

2.青椒摘洗干净切成块。

step3

3.山药去皮,洗干净切成滚刀块。

step4

4.起油锅,青椒入锅过油后盛出。

step5

5.再起油锅,葱姜入锅煸香。

step6

6.山药入锅炒,视情况加少许水盖上盖焖一会儿。

step7

7.青椒入锅炒。

step8

8.加盐、味精炒。

step9

9.炒均匀即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:junevx1990 上传,更新时间: 2013-01-08

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