黑木耳骨头汤的做法
feiyang200614452浏览

黑木耳骨头汤

骨头汤中富含胶原蛋白,常喝骨头汤可以抗衰老,还能起到增强血细胞造血能力的作用,而且还补钙,今天加入了黑木耳,淮山等,味道很鲜美,木耳吃起来滑滑的,还有益气、润肺

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 龙骨

    500g
  • 干木耳

    40g
  • 胡萝卜

    1条
  • 淮山

    80g
  • 辅料:
  • 生姜

    2片
  • 鸡精

    适量
  • 适量
  • 白醋

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.干木耳提前泡发备用。

step2

2.龙骨清洗干净。

step3

3.把龙骨放进锅中,加足够的水,两片姜,滴上几滴白醋,开火煲,水开后转小火煲2小时。

step4

4.把淮山去皮切滚刀块,胡萝卜切滚刀块。

step5

5.把胡萝卜加入锅中接着煲半小时。

step6

6.把淮山加入锅中。

step7

7.接着木耳也加入,再煲半个小时就可以了。

step8

8.最后加入适量的盐和鸡精调味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:feiyang2006 上传,更新时间: 2013-01-08

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