营养香菇素炒的做法
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营养香菇素炒

此道菜食材丰富,色泽缤纷,营养全面。可补充孩子所需的维生素C和胡萝卜素,对于幼儿生长发育是非常有益的。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    150g
  • 香菇

    100g
  • 包菜

    2片
  • 胡萝卜

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 1g
  • 胡椒粉

    1g
  • 香油

    适量
  • 水淀粉

    适量
  • 鸡精

    少许

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所有的食材。

step2

2.包菜入开水中焯烫一下过凉备用。

step3

3.香菇也用开水焯烫一下过凉备用。

step4

4.炒锅倒油爆香葱姜。

step5

5.倒入山药片翻炒。

step6

6.再加入胡萝卜继续翻炒,可加少许清水多翻炒片刻。

step7

7.加入糖和盐翻炒均匀。

step8

8.倒入包菜和香菇继续翻炒。

step9

9.加少许胡椒粉翻炒均匀。

step10

10.淋入适量的水淀粉勾薄芡。

step11

11.淋入香油。

step12

12.加少许鸡精翻炒均匀关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:chulanbo 上传,更新时间: 2013-01-08

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