桂圆莲子粥
莲子的功效:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。 主治:心烦失眠,脾虚久泻,大便溏泄,久痢,腰疼,男子
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.准备好莲子和桂圆。
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2.莲子用水泡十分钟左右,去莲子心。
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3.把桂圆剥好备用,(有耐心的可以把桂圆核去掉。)
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4.莲子下锅放白糖熬20分钟左右(可以试一下软硬度。)
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5.下备好的桂圆煮开就可以了。
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6.倒入容器中后撒少量枸杞。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:lsxv5818 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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