所属分类：家常菜>菜谱大全 >

莲子芡实粥的做法

莲子芡实粥的做法
dgdgfghb13315浏览

莲子芡实粥

此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效，适于中老年人，尤其是心脾肾虚者食用。但是莲子性涩，大便燥结者慎用。

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备用料

step2

2.将各材料倒入大碗

step3

3.淘洗干净

step4

4.加入适量水

step5

5.放入电炖锅，加盖，隔水炖煮2小时

step6

6.米烂粥成

step7

7.盛一碗，以白糖调味食用，撒几颗枸杞点缀

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dgdgfghb 上传,更新时间: 2013-01-08
食材气虚质高血压腹泻老年人甜煲降血压养生粥补气

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看