鸡心炖土豆
很久没吃鸡心了,许久以前这是我家餐桌上经常出现的简单家常炖菜,好吃又营养。 鸡心有滋补心脏和镇静神经的功效,土豆的好处大家都知道,但烹饪方法很重要,土豆最健康的
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.锅中放清水,将鸡心入锅中。
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2.大火烧开后关火将鸡心捞出来。
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3.用流水洗掉浮沫,鸡心内含有污血,一定要洗干净哦。
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4.另起锅,放清水,注意量不要加太多,稍微没过食材就好。
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5.加入洗净好的鸡心。
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6.将准备好的葱姜蒜入锅里。
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7.再加入大料,花椒。
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8.淋入酱油。
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9.淋入适量料酒。
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10.锅盖上中火炖15分钟。
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11.炖鸡心15分钟这时间内准备山药土豆胡萝卜,去皮,洗净,切块,备用。
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12.鸡心炖15分钟后开盖,将土豆山药胡萝卜倒入锅里。
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13.加入适量盐,继续将食材炖熟。
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14.炖熟后,加入一滴香油,撒些香菜段,即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:绿象集团 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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