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山药炒木耳的做法

山药炒木耳的做法
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山药炒木耳

这个应该叫麻山药，以前很少买，前几天邻居炖排骨的时候里边放了一些，尝了尝很好吃，其实山药有很高的食用价值，山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 山药

    300g

  • 木耳

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.食材准备好

step2

2.山药去皮洗干净，切成滚刀块

step3

3.葱切片备用

step4

4.锅里放油，放入葱花炝锅

step5

5.倒入木耳和上药块

step6

6.快速翻炒，加盐、生抽调味

step7

7.炒好出锅即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：imwejnhs 上传,更新时间: 2013-01-08
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