山药炖鸡块的做法
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山药炖鸡块

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。和鸡肉一起食用不仅美味而且营养很丰富。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 700g
  • 山药

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.山药去皮切成滚刀块。

step2

2.鸡肉洗净切块。

step3

3.下入锅中焯一下,捞出。

step4

4.葱、姜切好。

step5

5.锅中油烧热。

step6

6.下入焯好的鸡块。

step7

7.翻炒均匀。

step8

8.加倒入适量酱油。

step9

9.加入切好的葱姜和盐。

step10

10.放入切好的山药块。

step11

11.翻炒均匀。

step12

12.注入清水,盖锅盖。

step13

13.炖到鸡肉和山药熟透即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bapdcxt531 上传,更新时间: 2013-01-08

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