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莲子干贝瘦肉汤的做法

莲子干贝瘦肉汤的做法
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莲子干贝瘦肉汤

干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨基酸的副

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.干贝泡发，备好莲子，生姜

step2

2.生姜切片，干贝碾碎

step3

3.将瘦肉莲子放入电压力锅中

step4

4.加入干贝

step5

5.放入姜

step6

6.加入水，按下煮汤键

step7

7.大约40分钟后，加盐调味，出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lgjo2403 上传,更新时间: 2013-01-08
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